Blog

Címke: gluténmentes élet

Tudtad, hogy az amaránt az egyik legegészségesebb gluténmentes alapanyag?

Amaránt

Az amaránt egy sokoldalú, tápanyagokban gazdag élelmiszer, amely kitűnően illeszkedik az egészséges és gluténmentes étrendbe. Ez a szuperélelmiszer méltán népszerű a modern táplálkozási trendekben! 🌾

Tovább olvasom »
2025 Táplálkozási trendek

Táplálkozási trendek 2025-ben

Az egészségtudatosság és fenntarthatóság még nagyobb szerepet kap az új évben!
✔️ Növényi alapú étrendek és helyi élelmiszerek előnyben.
✔️ Személyre szabott táplálkozás digitális támogatással.
✔️ Új fehérjeforrások, mint hüvelyesek, algák vagy alternatív fehérjék.
✔️ Funkcionális élelmiszerek az immunrendszer és a mentális egészség támogatására.
✔️ Gluténmentes termékek még szélesebb választéka.

Tovább olvasom »
Így változtat a gluténmentes élet

Gluténmentes identitás

A gluténmentes élet erősen befolyásolja az önazonosságunkat, társas kapcsolatainkat és mindennapi döntéseinket is, nemcsak az étkezésünkre van hatással.

Read More →
Gluténmentes kiégés

Gluténmentes kiégés

Gluténmentesen élni állandó kihívás. Az élet folyamatos figyelmet és elővigyázatosságot igényel, ami hosszú távon kimerítő lehet.

Read More →
Gluténmentes kovász

Gluténmentes kovász

A gluténmentes kovász készítése egy kicsit más, mint a hagyományos, de ha szereted a friss, kovászos kenyér ízét, akkor megéri belevágni!

Read More →
Fehérjehiány pótlása

protein

A gluténmentes étrendet követőknek oda kell figyelniük a megfelelő fehérjebevitelre, hogy biztosítsák szervezetük egészséges működését.

Read More →
GLFREE első hónapja

GLFREE első hónapja

Egy hónapja indult útjára a GLFREE, egy olyan innovatív weboldal, amely a gluténmentes életet élők kérdéseire kínál válaszokat.

Read More →
rizskása

Lívi rizskásája

Vannak olyan ételek, amiket kizárólag azóta eszem, amióta gluténmentesen élek és tényleg jók, életmentőek és nagyon jól tudnak esni. Lívi rizskásája ilyen.

Read More →