Lelki bajok
2025-07-28
Aki tisztában van önmagával, belső erőforrásaival, értékeivel, az nemcsak hogy jobban átlátja a saját lelki folyamatait, hanem nagyobb eséllyel is tud megküzdeni a kihívásokkal.
Blog
Címke: gluténmentes
Ha nem sikerül valami
2025-07-17
Mi történik, ha egy önismerettel rendelkező embernek nem sikerül valami?
Nem roppan össze. Nem gondolja, hogy ő maga lenne a kudarc.
Nyár gluténmentesen
2025-06-30
A nyári programok tele vannak csábító falatokkal, de ha gluténmentes életet élsz, nem árt résen lenni. Strandbüfék, koktélok, jégkrémek – sokszor rejtett veszélyeket hordoznak.
Mit eszel
2025-06-25
A feldolgozott ételek fogyasztása és a gluténérzékenység (akár cöliákia, akár nem cöliákiás gluténérzékenység) kialakulása nem okozati kapcsolatban áll egymással, de több közvetett, összefüggő tényező miatt mégis van kapcsolat közöttük.
Nem csak gluténmentes étkezés
2025-06-17
A gluténmentes életmód nem csak a diétáról szól. Az egész test és lélek regenerációjáról is.
Pitypang
2025-04-28
Ha gluténmentesen étkezel, a természetes alapanyagok, mint a pitypang, segíthetnek egészséged egyensúlyban tartásában – miközben finomak is! 🌼
Oxitocin
2024-09-26
Nincs hozzászólás
Az oxitocin pozitív hatással lehet az érzelmi állapotra, a stressz kezelésére, valamint az általános jóllétre, ami közvetetten előnyös lehet azok számára, akik gluténmentes diétát követnek.
10 PONT a gluténmentesekről
2024-09-20
Nincs hozzászólás
A cöliákia vagy a gluténérzékenység nemcsak egy étkezési szokás, hanem egy életre szóló küzdelem. Sokan nem értik, miért vagyunk ilyen óvatosak azzal kapcsolatban, hogy mit eszünk, vagy miért viselkedünk különösen éttermekben. Összeszedtük neked (aki nem gluténmentes életet élsz) a 10 legfontosabb dolgot, amit minden cöliákiás és gluténérzékeny ember szeretne, ha tudnál.
Gluténmentes identitás
2024-09-19
Nincs hozzászólás
A gluténmentes élet erősen befolyásolja az önazonosságunkat, társas kapcsolatainkat és mindennapi döntéseinket is, nemcsak az étkezésünkre van hatással.
Gluténmentes kiégés
2024-09-18
Nincs hozzászólás
Gluténmentesen élni állandó kihívás. Az élet folyamatos figyelmet és elővigyázatosságot igényel, ami hosszú távon kimerítő lehet.
GLFREE a PINTERESTEN is
2024-09-17
Nincs hozzászólás
A gluténmentes információkat most már a GLFREE vizuális tartalmai is szinesítik a Pinteresten. Nézd meg Te is!
Gluténmentes kovász
2024-09-13
Nincs hozzászólás
A gluténmentes kovász készítése egy kicsit más, mint a hagyományos, de ha szereted a friss, kovászos kenyér ízét, akkor megéri belevágni!
A tudatos életmód következő lépése
2024-09-12
Nincs hozzászólás
Ahogy tudatosabban élsz, elkezdesz odafigyelni nem csak az étrendedre, hanem az életed más területeire is.
protein
2024-09-10
Nincs hozzászólás
A gluténmentes étrendet követőknek oda kell figyelniük a megfelelő fehérjebevitelre, hogy biztosítsák szervezetük egészséges működését.
GLFREE első hónapja
2024-09-03
Nincs hozzászólás
Egy hónapja indult útjára a GLFREE, egy olyan innovatív weboldal, amely a gluténmentes életet élők kérdéseire kínál válaszokat.
Hungarian 
German