Nyár gluténmentesen
2025-06-30
A nyári programok tele vannak csábító falatokkal, de ha gluténmentes életet élsz, nem árt résen lenni. Strandbüfék, koktélok, jégkrémek – sokszor rejtett veszélyeket hordoznak.
Blog
Kategória: GLFREE-ről
Mit eszel
2025-06-25
A feldolgozott ételek fogyasztása és a gluténérzékenység (akár cöliákia, akár nem cöliákiás gluténérzékenység) kialakulása nem okozati kapcsolatban áll egymással, de több közvetett, összefüggő tényező miatt mégis van kapcsolat közöttük.
Nem csak gluténmentes étkezés
2025-06-17
A gluténmentes életmód nem csak a diétáról szól. Az egész test és lélek regenerációjáról is.
Pitypang
2025-04-28
Ha gluténmentesen étkezel, a természetes alapanyagok, mint a pitypang, segíthetnek egészséged egyensúlyban tartásában – miközben finomak is! 🌼
Vashiány
2025-03-20
A gluténmentes diéta mellett is könnyen pótolható a vas, ha tudatosan válogatod meg az ételeidet! 💪✨
Rozmaring a hajnak
2025-03-18
A rozmaring hajnövesztő szérum egy természetes megoldás a haj egészségének támogatására. A rozmaring serkenti a fejbőr vérkeringését, erősíti a hajhagymákat és elősegíti a hajnövekedést.
ADHD és a glutén
2024-08-13
Nincs hozzászólás
Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) tüneteinek kezelésére a gluténmentes diéta hatékonysága nem teljesen bizonyított, de néhány esetben javasolják a kipróbálását.
Kaja para
2024-08-10
Nincs hozzászólás
A cöliákiás és nem cöliákiás gluténérzékenyek esetében gyakran előfordul, hogy az étkezéssel kapcsolatos félelmek alakulnak ki.
Kovász és a glutén
2024-07-24
Nincs hozzászólás
A kovász bontja a glutént? Sokan mondják, hogy a glutén a kovászolás folyamata után biztonságos lesz azoknak, akik gluténmentesek. Tényleg?
Gluténérzékeny a gyerekem
2024-07-22
Nincs hozzászólás
Szülőként, akinek gluténérzékeny gyermeke van, az alábbi ötletek segíthetnek a mindennapi kihívások kezelésében.
Cöliákia demoráfiai adatai
2024-07-05
Nincs hozzászólás
Magyarországon a cöliákia gyakorisága körülbelül 1:400, ami azt jelenti, hogy a lakosság körülbelül 1-2%-a érintett. Ennél több demográfiai adat egyenlőre nincsen, azonban a világon érdekes tendenciák vannak.
Gluténmentesség számokban
2024-07-01
Nincs hozzászólás
A világ lakosságának körülbelül egy százaléka szenved cöliákiában. De ennél lényegesen nagyobb azoknak a száma, akik gluténmentesen élnek.
Állatok és a gluténmentesség
2024-06-25
Nincs hozzászólás
Bár a legtöbb emlős nem fogyaszt glutént tartalmazó ételt, néhány kivétel mégis létezik. Például kutyák és macskák is érzékenyek lehetnek a gluténre.
Krumpli, só, olaj – ez a chips. Hol van ebben a glutén?
2024-06-18
Nincs hozzászólás
Krumpli, só, olaj és készen is van a chips. Mégis van benne glutén? De hogyan? Tudd meg ezt is a GLFREE-n!
A gluténmentes történelem – cöliákia
2024-06-11
Nincs hozzászólás
Tudjál meg mindent a gluténmentes életről. Milyen hatással van az étkezésedre, az egészségedre és a pénzügyeidre is.
Hogyan változik az életed, ha gluténmentesen kezdesz élni
2024-06-09
Nincs hozzászólás
Sok minden változik az életedben, ha elhagyod a glutént. Valójában az egész életmódod változik meg. Utólag rájössz, egy igazán jó irányba.
Hungarian 
German