Boldog Nőnapot!

A gluténmentes életmódot folytatók körében a nők aránya jelentősen magasabb, és ennek több oka is lehet.

1️⃣ Autoimmun betegségek és érzékenység

🔹 A cöliákia és a nem cöliákiás gluténérzékenység is gyakrabban érinti a nőket.
🔹 Az autoimmun betegségek – amelyek közé a cöliákia is tartozik – jellemzően nagyobb arányban fordulnak elő nőknél.

2️⃣ Tudatosabb táplálkozás és egészségmegőrzés

🔹 A nők hajlamosabbak egészségtudatos döntéseket hozni, jobban figyelnek az étrendjükre.
🔹 Gyakrabban követnek speciális diétákat, beleértve a gluténmentes étkezést is, akár emésztési problémák, akár fogyókúrás vagy hormonális egyensúly miatt.

3️⃣ Hormonális hatások

🔹 A glutén hatással lehet a hormonháztartásra, és egyes kutatások szerint a hormonális változások (például menstruáció, terhesség, menopauza) befolyásolhatják a gluténérzékenységet.
🔹 Sok nő tapasztalja, hogy a gluténmentes étrend segít csökkenteni bizonyos hormonális tüneteket, például puffadást, migrént vagy fáradékonyságot.

4️⃣ Gyakrabban keresnek alternatív megoldásokat

🔹 A nők nyitottabbak az életmódváltásra, beleértve az étrendi változtatásokat is.
🔹 Többen próbálnak ki gluténmentes étrendet akár saját egészségük javítása érdekében, akár egy családtag (például gluténérzékeny gyermek) miatt.

Összességében a gluténmentes életmód nemcsak az érzékenység vagy egészségügyi okok miatt terjedt el a nők körében, hanem azért is, mert tudatosan keresik az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb táplálkozási lehetőségeket. 🌿✨