Der nächste Schritt zu einem bewussten Leben

Wenn man anfängt, sich aus gesundheitlichen Gründen glutenfrei zu ernähren, konzentriert man sich mehr und mehr auf das, was man isst. Je weiter Sie fortschreiten, desto mehr erkennen Sie, dass es wichtig ist, über das, was Sie essen, hinaus auf Ihre Gesundheit zu achten, und Sie beginnen, sich mehr Gedanken darüber zu machen, wie Sie Ihr Wohlbefinden noch mehr unterstützen können. Tief im Inneren spüren Sie, dass diese Veränderung gut für Sie und Ihren Körper ist.

Aber der Prozess hört damit nicht auf. Wenn Sie bewusster leben, fangen Sie an, nicht nur auf Ihre Ernährung zu achten, sondern auch auf andere Bereiche Ihres Lebens. Sie werden bald erkennen, dass Sie nicht nur Gluten (oder Laktose oder andere Lebensmittelunverträglichkeiten) vermeiden müssen, sondern auch die Chemikalien, die Sie in Ihrem Alltag verwenden. Langsam, aber gezielt beginnen Sie, sich von Chemikalien zu befreien, die Ihrem langfristigen Wohlbefinden nicht zuträglich sind.

Ich habe seit 3 Jahren kein Waschmittel und keinen Klarspüler mehr gekauft.

Der erste Anstoß kam, als ich eine große Familie und viele Hunde hatte, die ständig gewaschen werden mussten. Nach einer Weile musste ich so viele Waschmittel und Spülungen nach Hause tragen, dass ich kaum noch einen Einkaufsbummel ohne sie im Korb machen konnte. Der Anblick all dieser Flaschen und das Schleppen war der erste Auslöser" für die Umstellung.

Geld, Umwelt und Bewusstsein

Als sich dieser Gedanke vertiefte, erinnerte ich mich daran, wie viel ich für Waschmittel und Spülmittel ausgab. Ich habe einmal nachgerechnet und festgestellt, dass ich mir einen Familienurlaub leisten könnte, wenn ich das Geld, das ich für diese Dinge ausgegeben habe, zurückbekommen würde! 😊

Eine andere Sache, die mich störte, waren die leeren Flaschen. Ich hatte immer das Gefühl, dass wir trotz der getrennten Müllabfuhr viel wegwerfen. Diese Erkenntnis war der letzte Anstoß, etwas zu ändern.

Selbstgemachtes Waschmittel und Klarspüler

Seit 3 Jahren stelle ich unser eigenes Waschmittel und unseren eigenen Klarspüler her, und diese selbstgemachten Lösungen haben sich bestens bewährt. Man braucht zwar ein bisschen "Chemieunterricht", um sie herzustellen, aber irgendwie ist der ganze Prozess entspannter und schneller als eine Online-Bestellung.

Sie glauben das nicht? Probieren Sie es aus und sehen Sie, wie dieser kleine Schritt Ihr tägliches Leben verändern kann - und Ihr Zuhause gesünder und nachhaltiger macht!

Schlussfolgerung: Ein gesunder Lebensstil ist viel mehr als nur die richtige Ernährung. Wenn Sie Entscheidungen treffen, die das Wohlbefinden Ihres Körpers fördern, ist es nur natürlich, dass Sie auch auf andere Bereiche Ihrer Umwelt und Ihres Lebensstils achten. Ob selbstgemachtes Waschmittel oder andere einfache, aber wirksame Lösungen - sie alle tragen zu einer besseren Lebensqualität bei.